DailyRechner
Seite wird geladen …
Eine Kohlenhydrateinheit entspricht zehn Gramm Kohlenhydraten, eine Broteinheit zwölf Gramm. Für eine Mahlzeit werden zuerst die Kohlenhydrate aller Bestandteile addiert.
Kurzfassung
Blog
Eine Kohlenhydrateinheit entspricht zehn Gramm Kohlenhydraten, eine Broteinheit zwölf Gramm. Für eine Mahlzeit werden zuerst die Kohlenhydrate aller Bestandteile addiert.
Blog
Berechne jede gewogene Portion aus Menge mal Kohlenhydraten je 100 g beziehungsweise ml, geteilt durch 100. Addiere anschließend die Gramm Kohlenhydrate. Für KE teilst du die Summe durch zehn, für BE durch zwölf. Welche Einheit eine Familie im Behandlungsalltag nutzt, sollte konsistent mit der Schulung sein. Der Rechner bietet beide Darstellungen als Mengeninformation und keine Dosisempfehlung.
Der Artikel erklärt die Einordnung. Der passende Rechner bringt dich danach zur konkreten Zahl.
Passenden Rechner öffnenBlog
Eine Beispielmahlzeit hat einen Bestandteil mit 18 g KH und einen zweiten mit 12 g KH. Zusammen sind es 30 g KH, entsprechend drei KE oder 2,5 BE. Im Rechner können die Bestandteile einzeln hinzugefügt und wieder entfernt werden. Damit bleibt sichtbar, woher die Summe kommt. Eigene Etikettwerte helfen, ein konkretes Produkt statt eines Durchschnittseintrags abzubilden.
Blog
KE und BE dürfen nicht als gleiche Zahl behandelt werden. Vermeide außerdem unnötiges Runden bei jedem einzelnen Bestandteil; addiere möglichst die Grammwerte und runde die Darstellung der Summe. Kinder können diese Rechnung altersgerecht kennenlernen, sollten dadurch aber nicht allein für Therapieentscheidungen verantwortlich werden. Ein ruhiges gemeinsames Beispiel ist Lernen, kein Test auf perfekte Zahlen.
Blog
Nutze die Rechnung mit deinen eigenen Angaben. Die folgenden Schritte helfen dir, das Ergebnis nachvollziehbar zu prüfen und unterschiedliche Angebote auf derselben Grundlage zu vergleichen.
FAQ
Nein. Drei KE sind 30 g KH und damit 2,5 BE. Drei BE wären 36 g KH.
Übernimm den Rechenweg, aber ersetze alle Beispielwerte durch deine tatsächlichen Angaben. Prüfe außerdem die im Artikel genannten Annahmen; ein anderes Produkt, ein anderer Zeitraum oder zusätzliche Kosten können das Ergebnis verändern.
Weiterrechnen
KH, KE und BE für viele Lebensmittel wie Nudeln, Brot, Obst oder Milchprodukte berechnen.
